黄豆的吃法及做法_黄豆的吃法及做法大全
它一斤蛋白质,相当于2斤多猪瘦肉,3斤鸡蛋,这样做,下饭又下酒一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或相当于十二斤牛奶的蛋白质含量。黄豆及豆腐、豆浆等豆制品已成为风靡世界的健康食品。黄豆的吃法并不太多，煮、炖、炸，榨豆浆为主，在我的做法上再没有其它了。黄豆我们一般都榨豆浆喝，或者炸着吃作为酸辣粉和炒米粉的配料，我们新疆说完了。
“冬吃三豆,营养长寿”,推荐六种做法,营养好吃暖身,安然过冬黄豆、红豆的收获季节，俗话说“冬吃三豆，营养长寿”，今天分享一下这三种豆类的家常吃法，营养好吃又暖身，安然过冬天，一起接着放下看吧！一、莲藕花生黑豆猪骨汤准备食材：黑豆，莲藕，花生，猪骨，姜片。做法步骤：1、黑豆清洗干净，提前浸泡六个小时以上，泡发后控干水分。花生清洗干净说完了。
夏日家常小菜吃多少都不够!雪里红炒黄豆开箱测评：这个之前就晒过，雪里红炒肉，其实雪里红的吃法有很多，这个是雪里红炒黄豆，也是非常的爽口，更适合夏天。还有值友分享他们那里的吃法雪里红炖豆腐，其实我们这里也有这种吃法。做法也非常简单，简单的调味即可，不需要太复杂，小菜最方便的一点也就是这个，不等会说。
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西瓜酱豆这种百搭的吃法，足以被称为优秀的饭搭子。By 迷咕噜咕饭饭用料西瓜2斤黄豆500克葱姜等适量黄豆酱适量八角等适量新鲜红辣椒适量小米辣适量做法步骤1、黄豆提前用水泡透，然后洗净，上锅煮熟，一定要煮透。2、利用煮黄豆的时间，准备好要用的各种配料。西瓜用勺子挖成小块，等我继续说。
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